SOUNDFUL YIN® -joogaohjaaja koulutus
Yin jooga on lempeä, passiivinen ja meditatiivinen harjoitus. Pitkäkestoiset asennot pääsevät vaikuttamaan syvälle niveliin, nivelsiteisiin, sidekudoksiin ja luustoon saakka. Yin jooga on rauhallinen harjoitus, jossa päästetään irti suorittamisesta ja palataan olemisen tilaan. Yin jooga vapauttaa fyysisiä tukoksia kehossa, tuo tilaa ajatusten väliin ja ohjaa kohti omaa sisäisen rauhan tilaa. Nykypäivän vallitsevassa, suorittavassa Yang- tyyppisessä elämänrytmissä on tärkeää muistaa tasapaino ja harjoittaa lempeää läsnäoloa, olemista, antautumista ja irti päästämistä. Tarkoitus on löytää tasapaino näiden kahden vastavoiman välillä.
Soundful Yin Yoga -tunnilla yhdistyvät Yinjooga, äänimaljat sekä lempeä, intuitiivinen kosketus. Äänimaljoja soitetaan keholla edistäen rentoutumisen tunnetta yin jooga asanoissa. Tarkoituksena on lisätä kehon rentoutumista äänivärähtelyn avulla. Soundful Yin Yoga on syvärentouttavaa joogaa, joka rauhoittaa hermostoa, madaltaa stressihormoni kortisolia, edistää side- ja lihaskudoksen ja nivelten venyvyyttä ja energiansaantia, aktivoi imunesteiden ja verenkierron virtausta, tehostaa kuona-aineiden poistumista ja tuo levollisen olon kehon, mielen ja sydämen tasolle.
Soundful Yin Yoga -koulutus kietoo upeasti yhteen yin joogan palauttavat ja avaavat asanat sekä syvärentouttavan ja hoitavan äänimaailman.
Koulutus sisältää 5 lähiopetuskertaa torstaisin ja perjantaisin, noin klo 9‐16.
Kevät 2021 (Täynnä)
● 11-12.3.
● 15-16.4.
● 6-7.5.
● 10.-11.6.
● 12-13.8.
Syksy 2021
Lähiopetus perjantaisin ja lauantaisin, noin klo 9-16. Haku auki!
●27-28.8
●17-18.9
●15-16.10
●12-13.11
●10-11.12.
Koulutus alkaa oman harjoituksen parissa noin kaksi kuukautta ennen ensimmäistä lähiopetuskertaa.
Kurssin opettaja lähettää ohjeet oman harjoituksen toteuttamiseen. Jos estyt joku kerta tulemasta paikan päälle, Zoom etäyhteys on mahdollinen.
Soundful Yin® Yoga-ohjaajakoulutus on tarkoitettu Tiibetiläisen äänimaljahoito- ja sointukylpyohjaajakoulutuksen käynneille.
Koulutus sisältää:
Yin jooga asanat, variaatiot ja apuvälineiden käyttö
Äänimaljojen käyttö yin jooga asanoissa
Kosketus ja avustaminen
Anatomia osuus ja turvalliset linjaukset
Kiinalainen lääketiede yin joogassa & meridiaanit
Oma harjoitus ja ohjaajaksi kasvaminen
Meditaatio & hengitysharjoituksia
Chakrat
Tuntien suunnittelu
Oman työn markkinointi
Koulutuksesta saat valmiudet ohjata:
-Yin jooga -tunteja
-Yin jooga & sointukylpy -tunteja
-Sondful Yin Yoga -tunteja
-Soundful Yoga yksilö- ja parihoitoja
Koulutuksen opettajat
Nea Buckelew - pääkouluttaja
Yoga Yinful -joogaohjaaja, Heartful Yoga -joogaopettaja, Meditaatio-‐ & rentoutusohjaaja,
Äänimaljahoitaja, Enkelihoitaja
Terhi Elo - anatomia
Fysioterapeutti, Äänimaljahoitaja & -kouluttaja, Enkelihoitaja & -kouluttaja
Johanna Rinne -kiinalainen lääketiede & meridiaanit
Shiatsu- ja akupainallusterapeutti, Akupunktuurikko, Luontaishoitaja, Koulutettu hieroja,
Kalevalainen jäsenkorjaaja
Koulutuksen hinta
Koulutuksen hinta 1080€ (sis. alv. 24%).
Koulutus maksetaan osissa yksi viikonloppu kerrallaan.
Ilmoittautumisen jälkeen lähetän laskun varausmaksusta (100€), jonka maksamalla varaat kurssipaikkasi. Varausmaksu vähennetään kurssimaksusta . Ennen maaliskuun lähiopetusta tulee maksettavaksi 116€, jonka jälkeen maksut suoritetaan lähiopetus kerrallaan.
Koulutus tapahtuu pienryhmässä (max.12 hlö ). Koulutus järjestetään oppilaille, jotka ovat käyneet Tiibetiläisen äänimaljahoidon ja sointukylpyohjaajan koulutuksen. Et tarvitse aikaisempaa joogataustaa osallistuaksesi koulutukseen, kunhan sinulta löytyy motivaatiota ja kiinnostusta syventyä yin joogaan ja ennen kaikkea itseesi.
Ilmoittautuminen koulutukseen
Lähetä esittely itsestäsi sähköpostilla osoitteeseen:
namastebynea@gmail.com.
Jos sinulla herää kysymyksiä koulutuksen suhteen, niin laita viestiä minulle.
Lämpimästi tervetuloa koulutukseen sekä myös yin joogatunneille Enkelikartanoon!
Yin jooga tuo meidät takaisin oman kehon, oman hengityksen ja oman sydämen äärelle.
Yin jooga on kehon, mielen ja sielun kohtaamista. Kaikki sinussa saa olla.
Namaste
