ENKELIKARTANO Lustbackantie 88, 02400 Kirkkonummi – SYKSY 2021
Klo 18:00-19:30. Hinta 29€/kerta.
- TO 19.8
- KE 15.9
- TO 14.10
- KE 17.11
Soundful Yin® -joogassa yhdistyvät yinjooga, äänimaljat sekä lempeä, intuitiivinen kosketus. Yinjooga asanoissa viivytään pitkään, jolloin päästään vaikuttamaan faskioiden, jänteiden ja nivelten avautumiseen ja vahvistumiseen. Äänimaljoja soitetaan keholla ja aurassa edistäen rentoutumisen tunnetta yinjooga asanoissa. Tunnilla voidaan käyttää myös gongia, sadekeppejä ja kosheja ja gongia. Tarkoituksena on lisätä kehon rentoutumista äänivärähtelyn ja kosketuksen avulla. Soundful Yin on syvärentouttavaa joogaa, joka rauhoittaa hermostoa, vapauttaa fyysisiä tukoksia kehossa, tuo tilaa ajatusten väliin ja ohjaa kohti omaa sisäisen rauhan tilaa.
Soundful Yin -tunti tapahtuu pienryhmässä, max. 9 osallistujaa.
Soundful Yin -tunnilla on kaksi ohjaajaa mukana:
– Piia on GroundingYin® -joogaohjaaja, enkelihoitaja ja äänimaljahoitaja
